2

2

-1

0

Nowości

Promocje

[]

Paczkomaty InPost
Paczkomaty InPost
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła?
Najnowsze Artykuły
Poprawna, bezpieczna suplementacja

Zdecydowana większość osób skupia się na tym jakie suplementy należy przyjmować celem dla lepszego zdrowia. Jednak o prócz tego czym się suplementować, niezwykle istotne pozostaje również jak przyjmować suplementy.

Regularna suplementacja poprawia codzienne funkcjonowanie organizmu.

Zawarte w nich substancje aktywne posiadają właściwości profilaktyczne – ich stosowanie wzmacnia odporność i zapobiega występowaniu groźnych dla zdrowia niedoborów. Wiele z nich wspomaga działanie leków przyjmowanych w trakcie leczenia. Pomagają w przywróceniu organizmowi równowagi.

Suplementy na odporność

FITOLEK WITAMINA D3 z DHA W PŁYNIE KROPLE 30ml

FITOLEK WITAMINA D3 z DHA W PŁYNIE KROPLE 30ml
FITOLEK WITAMINA D3 z DHA W PŁYNIE KROPLE 30ml

FITOLEK WITAMINA D3 z DHA W PŁYNIE KROPLE 30ml

Suplement Diety
WITAMINA D3
Omega 3 (DHA)

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24h

Cena: 12,90 zł
szt.

Acerola LABOR, tabletki do żucia o smaku ananasowym

Acerola LABOR, tabletki do żucia o smaku ananasowym
Acerola LABOR, tabletki do żucia o smaku ananasowym

Acerola Labor w tabletkach do żucia uzupełnia codzienną dietę w witaminę C naturalnego pochodzenia, która pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym, przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24h

Cena: 19,90 zł
szt.

CalciNeff Minerals, 30 tabletek

CalciNeff Minerals, 30 tabletek
CalciNeff Minerals, 30 tabletek
CalciNeff Minerals - jeśli potrzebujesz zadbać o zdrowe kości, zęby i prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.

Dostępność: brak towaru

Cena: 10,10 zł

Cynk Organiczny Labor, 120 tabletek

Cynk Organiczny Labor, 120 tabletek
Cynk Organiczny Labor, 120 tabletek

Cynk Organiczny to produkt przeznaczony dla osób dorosłych w celu uzupełniania diety w cynk.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24h

Cena: 16,40 zł
szt.

Echimunn Grypa, 10 saszetek

Echimunn Grypa, 10 saszetek
Echimunn Grypa, 10 saszetek

Echimunn Grypa uzupełnia codzienną dietę w naturalną witaminę C, cynk i witaminę D3, które pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.

Dostępność: brak towaru

Cena: 15,50 zł

Reumpapai, 100 kapsułek

Reumpapai, 100 kapsułek
Reumpapai, 100 kapsułek
Reumpapai to preparat, który od kilkunastu lat wspomaga naturalne funkcje narządów ruchu, stawów i mięśni Polaków. Jego potwierdzona skuteczność wynika z zawartości składników roślinnych o działaniu przeciwbólowym, przeciwzapalnym i przeciwbakteryjnym.

Dostępność: brak towaru

Cena: 37,50 zł

Witamina B12 metylokobalamina Labor, 60 tabletek

Witamina B12 metylokobalamina Labor, 60 tabletek
Witamina B12 metylokobalamina Labor, 60 tabletek

Witamina 12 LABOR zawiera 100 ug metylokobalaminy (B12) co stanowi 4000% dziennego referencyjnej wartości spożycia.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24h

Cena: 21,90 zł
szt.

Witamina C Acerola 500 mg, 100 kapsułek

Witamina C Acerola 500 mg, 100 kapsułek
Witamina C Acerola 500 mg, 100 kapsułek

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 24h

Cena: 15,90 zł
szt.

Witamina C LABOR, proszek do sporządzania roztworu, 162 g

Witamina C LABOR,  proszek do sporządzania roztworu, 162 g
Witamina C LABOR, proszek do sporządzania roztworu, 162 g

Witamina C uzupełnia codzienną dietę w naturalne składniki roślinne, wspierające siły obronne organizmu.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 24h

Cena: 22,90 zł
szt.

WITAMINA D3 2000 IU - 120 KAPSUŁEK

WITAMINA D3 2000 IU - 120 KAPSUŁEK
WITAMINA D3 2000 IU - 120 KAPSUŁEK

WITAMINA D3 2000 IU

Zawartość opakowania: 120 KAPSUŁEK.

 

Właściwości Witaminy D3:

Witamina D3 pomaga w prawidłowym wchłanianiu/wykorzystywaniu wapnia i fosforu

Witamina D3 pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu wapnia we krwi

Witamina D3 pomaga w utrzymaniu zdrowych kości

Witamina D3 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni

Witamina D3 pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów

Witamina D3 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24h

Cena: 9,99 zł
szt.

WITAMUSKI Witaminy + Wapń, tabletki musujące, 60 szt.

WITAMUSKI Witaminy + Wapń, tabletki musujące, 60 szt.
WITAMUSKI Witaminy + Wapń, tabletki musujące, 60 szt.

WITAMUSKI Witaminy + Wapń to tabletki do ssania o owocowym smaku, lekko musujące w ustach, zalecane dla dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym, jako uzupełnienie codziennej diety w witaminy i wapń.

Dostępność: brak towaru

Cena: 13,90 zł

Sezon infekcyjny to szczególnie trudny czas dla rodziców małych dzieci. Częste przeziębienia i grypy dotykać mogą również osób dorosłych o obniżonej odporności. Odpowiednie wzmocnienie organizmu pozwala uzyskać odporność na większość bakterii i wirusów. Osiem godzin snu, zdrowa dieta, unikanie stresu i codzienny ruch na świeżym powietrzu to podstawy, o których każdy powinien pamiętać.

Zadbaj o odporność dziecka

Wzmocnienie odporności dziecka, którego układ immunologiczny nie jest jeszcze w pełni wykształcony wymaga czegoś więcej. W preparatach zawierających witaminy na odporność znajdziemy ratunek przed groźnymi infekcjami. Wzmocnią one witalność płynącą ze zdrowych nawyków i uzupełnią niedobory składników mineralnych.

Suplementy na odporność są dostępne bez recepty, podobnie jak dermokosmetyki czy żele do dezynfekcji rąk. Zdrowie to najlepszy prezent, nie tylko od święta!

Odporność organizmu i układ immunologiczny

Układ immunologiczny to niezwykle istotny, choć czasem niedoceniany aspekt funkcjonowania ludzkiego organizmu. Jego prawidłowe funkcjonowanie jest niezbędne dla utrzymania dobrego zdrowia.

Czym jest układ immunologiczny i jakie są objawy słabego układu immunologicznego?

Układ immunologiczny odpowiada za ochronę ludzkiego organizmu przed pasożytami, grzybami, wirusami i bakteriami. Dlatego, określany jest także jako układ odpornościowy. W jego skład wchodzą m.in. naczynia chłonne, narządy limfatyczne, a także przeciwciała i cytokiny.

Najczęściej występujące choroby układu immunologicznego

Do chorób, które pojawiają się wskutek niewłaściwej pracy układu immunologicznego, zalicza się między innymi takie groźne schorzenia jak zapalenie stawów (w tym także reumatoidalne zapalenie stawów), cukrzyca czy Hashimoto (choroba atakująca m.in. tarczycę).

Do najgroźniejszych konsekwencji osłabionego układu odpornościowego należą przede wszystkim: twardzina objawiająca się niewydolnością naczyń krwionośnych oraz stwardnienie rozsiane.

Stres

Długotrwały, silny stres przyczynia się do osłabienia oraz zmniejszenia liczby niektórych komórek, a w szczególności limfocytów, pełniących istotną rolę podczas zwalczania szkodliwych bakterii, wirusów.

Mniejsza liczba limfocytów oznacza znaczne osłabienie całego układu odpornościowego. Ponieważ komórki te odpowiadają również za ochronę przed występowaniem zmian nowotworowych, długotrwały stres oznacza także zwiększone ryzyko wystąpienia raka.

Odporność immunologiczna

W skrócie odpornością immunologiczną określić można jako mechanizmy, zapewniające ochronę organizmu przed patogenami.

Odporność tą dzieli się na:

  • wrodzoną — obejmuje ona takie naturalne reakcje jak np. kichanie, czy łzawienie. Jest to "pierwsza linia" obrony organizmu
  • nabytą, która wynika z wcześniejszego kontaktu z antygenem np. wskutek szczepienia czy zachorowania na daną chorobę

Co jeść, aby wspomagać odporność organizmu?

Czy układ immunologiczny można odbudować/pobudzić? Tak, odpowiednia dieta może mieć pozytywny wpływ na odporność. Istnieje kilka kluczowych elementów diety poprawiającej funkcje układu immunologicznego.

Warzywa i owoce

W szczególności te, które zawierają duże ilości witaminy C. Do grupy tej można zaliczyć na przykład brukselki, pomarańcze, kapustę, chrzan czy natkę pietruszki. Ważne jest także, aby spożywane warzywa i owoce zawierały tzw. beta-karoten.

Znajduje się on w popularnych w Polsce: morelach, szczawiu, szczypiorku czy marchewce (ta ostatnia ma szczególnie wysoką zawartość beta-karotenu).

Nabiał (w szczególności w postaci kefiru) i kapusta kiszona

Zarówno kefiry naturalne jak i kiszona kapusta zawierają probiotyki. Są to bakterie przyczyniające się do rozwoju w jelitach odpowiedniej flory bakteryjnej.

Inne składniki diety dla wzmocnienia odporności

Mięso, jajka, kakao, niektóre ryby, produkty zbożowe pełnoziarniste, fasola, kasza gryczana — jest to dobry wybór przede wszystkim z uwagi na fakt, że tego typu potrawy są bogate w cynk selen.

Codzienną dietę warto co jakiś czas wzbogacić również o dobrej jakości miody oraz orzechy.

Suplementacja

Dobrym sposobem na uzupełnienie diety jest stosowanie suplementów. Są one szczególnie pomocne dla osób żyjących bardzo aktywnie. Suplementy wzmacniające odporność i wspomagające pracę układu immunologicznego, dostępne w naszej ofercie to produkty najlepszej jakości.

Ćwiczenia i praktyki wspomagające odporność

Oprócz diety, dla wzmocnienia odporności ważna jest również aktywność fizyczna. Wysiłek korzystnie wpływa na wzmacnianie odporności ludzkiego organizmu.

Jest tak, ponieważ w efekcie wykonywania ćwiczeń wzrasta temperatura ciała, co przyczynia się do zahamowania tempa rozwoju bakterii. Jednocześnie w organizmie rozwijają się makrofagi, które zwalczają antygeny.

Celem poprawy odporności zalecany jest umiarkowany, ale regularny wysiłek fizyczny, w tym na przykład bieg truchtem, jazda na rowerze, pływanie czy też niektóre ćwiczenia na siłowni.

Ćwiczenia wspomagają układ odpornościowy zarówno wśród osób młodych, jak i seniorów.

Co ciekawe, silny, typowy dla doświadczonych sportowców wysiłek fizyczny może działać negatywnie na układ odpornościowy. Według niektórych badań, prawdopodobieństwo wystąpienia infekcji u osób uprawiających sport wyczynowo, może być nawet kilkukrotnie wyższe, niż ma to miejsce w przypadku treningu rekreacyjnego.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoplo.pl